le don d'entendre les pensées

je suis télépathe et j'ai un autre don celui de pouvoir entendre les pensées des gens si deux personnes sont prés de moi je pourrais entendre leurs pensées et ils pourront aussi entendre les miennes soit on pourra discuter dialoguer et tous ce fait par les pensées.
entendre les pensées c'est quand une personne parle avec soiméme a l'interieur d'elle méme.
je souffre vraiment de ce don surtout la nuit je n'arrive pas a dormir je cherche la méthode ou le moyen pour ne pas entendre les pensées des autres
merci d'avance